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自粛
コラム
9月 6, 2020
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もくじ
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過去の症状
睡眠障害
精神の疲弊
現在の症状
結論からいうと、ポジティブになりました。
人生を変えた行動
SNSをやめる
体を動かす
食生活を見直す
環境を見直し、改善する
スケジュールを埋める
まとめ
→
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